Saviez-vous que nous pouvions tous être des SUPERMAN et des SUPERWOMAN ? Il n’y a qu’à se mettre à plat ventre et suivre l’exemple d’Amandine ! Grâce à cet exercice simple, renforcez le bas de votre dos facilement…
Cet épisode est le dernier de la série de 11 capsules dont l’échauffement et les étirements à faire à chaque séance. Retrouvez-les sur la chaine YouTube de la LEWB (@lewb9303) et sur www.lewb.tv.
Avec le soutien de Labsport asbl, l'Adeps, EquiTV et la participation de Grégory Wathelet et Amandine Prévost.
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