Pendant l’été, vous avez peut-être fait la carpette sur la plage… Aujourd’hui, vous allez pouvoir faire la planche ! A vous les abdos bien gainés pour un maintien optimal à cheval !
Suivez les instructions de Gilles et reproduisez la bonne posture d’Amandine… Combien de temps restez-vous sur vos coudes ?
La LEWB te propose une dizaine de capsules dont l’échauffement et les étirements à faire à chaque séance. Retrouve-les sur la chaine YouTube de la LEWB (@lewb9303) et sur www.lewb.tv.
Avec le soutien de Labsport asbl, l'Adeps, EquiTV et la participation de Grégory Wathelet et Amandine Prévost.
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