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Endurance

Introduction à l'endurance

Une épreuve d'endurance se court sur des distances allant de 20 à 160km en un jour. Le parcours s'effectue généralement en boucle revenant à un point central où se déroulent les contrôles vétérinaires. L'épreuve se court contre la montre dans le cas des épreuves qualificatives (de 20 à 60km, avec donc des départs échelonnés). En revanche dans les épreuves de plus longue distance, tous les concurrents prennent le départ ensemble.

Comme les pros

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Comme les pros (épisode 11) : Prépa physique des athlètes – Abdos 3 : renforcement du bas du dos

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22/09/2025 - 14:34

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