Après un weekend de concours, place à la première séance d’entrainement physique de la LEWB « Comme les Pros » !
Aujourd’hui, c’est avec Grégory Wathelet que nous avons rendez-vous pour travailler nos cuisses ! N’oubliez pas de vous échauffer avant de commencer les exercices !
Toi aussi, tout comme nos athlètes Adeps du top niveau, fais les exercices du préparateur physique de la LEWB Gilles Berwart, pour t’aider dans la pratique quotidienne de l’équitation !
La Commission Ethique et Bientraitance de la LEWB vous invite à participer à son atelier « 100 % cheval / 0 % dopage ».
Objectifs :
La douleur lombaire est la plainte la plus fréquente chez les cavaliers (Pugh & Bolin, 2004). Outre l’inconfort du cavalier, elle peut conduire à des problèmes de communication avec sa monture ainsi que des erreurs lors des entraînements ou compétitions. Parmi les aides habituellement conseillése aux cavaliers lombalgiques figure la ceinture lombaire souple. Cette dernière, en augmentant la rigidité de la région lombaire, réduit l’amplitude des mouvements et peut soulager les douleurs (Im et al., 2022).
Dans le cadre de la protection des mineurs, toutes les fédérations et clubs sportifs ont l’obligation légale de demander un extrait de casier judiciaire à tout encadrant de mineurs (voir Décret éthique du 12 mai 2004 relatif à l’Aide aux enfants victimes de maltraitance).
Attention, cela ne signifie pas que la LEWB doit recevoir un extrait de tous ses moniteurs et responsables de clubs, c’est une tâche qui doit être gérée au sein même de chaque club.
Qui doit fournir un extrait de casier judiciaire ?
Les clubs/cercles sportifs affiliés à la LEWB (fédération sportive reconnue par le Ministre de la Communauté française), ont la possibilité d’émettre des attestations fiscales pour les participants (enfants) inscrits aux stages.
Voici les liens directs vers les instructions à suivre et le document à remplir :
La récupération optimale après l’effort – que se passe-t-il dans le corps de votre cheval ?
Chaque entraînement, compétition ou autre effort physique sollicite l’organisme de votre cheval. La récupération n’est donc pas un luxe, mais une véritable nécessité. Mais que signifie réellement « récupérer de manière optimale » ?
C’est avec une profonde tristesse que nous avons appris ce matin le décès de Brigitte Mesman-Rinchon.
