Lien coaching physique des cavaliers d'endurance - activité commission LEWB 24/04/2021
Soumis par florence.h le 26. avril 2021 - 16:01Ce samedi 24 avril, près de 20 passionnés d’endurance se sont retrouvés en ligne pour assister attentivement à la présentation en ligne de Gilles Berwart, coach physique de l’association Labsport s’occupant des athlètes LEWB sous statut Adeps. La présentation était divisée en 3 parties. D’abord des vidéos montrant différents types d’exercices commentés par Gilles sur leur utilité et la meilleure manière de les réaliser. Ensuite, c’est l’aspect nutritionnel du cavalier qui a été abordé, afin d’avoir des pistes sur la manière de manger avant, pendant et après une compétition.









