Comme les pros (épisode 7) : Prépa physique des athlètes – Abdos 1 gainage
Soumis par florence.h le 25. août 2025 - 15:34Pendant l’été, vous avez peut-être fait la carpette sur la plage… Aujourd’hui, vous allez pouvoir faire la planche ! A vous les abdos bien gainés pour un maintien optimal à cheval !










