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Nationale

Comme les pros (épisode 7) : Prépa physique des athlètes – Abdos 1 gainage

Pendant l’été, vous avez peut-être fait la carpette sur la plage… Aujourd’hui, vous allez pouvoir faire la planche ! A vous les abdos bien gainés pour un maintien optimal à cheval !

Suivez les instructions de Gilles et reproduisez la bonne posture d’Amandine… Combien de temps restez-vous sur vos coudes ?

Tarif réduit pour les licences de compétition à partir du 25/08/2025

Afin de permettre aux athlètes de participer plus facilement aux concours de fin de saison, la LEWB, Paardensport Vlaanderen et la FRBSE ont décidé de diminuer les montants des licences de compétitions et d’encadrements à partir du 25/08/2025. Ces licences seront valables, comme toutes les autres, jusqu’au 31/12/2025.

Dernière chance de valider votre brevet pour les Challenges 2025 !

Pour apparaître dans le classement officiel des Challenges LEWB* et participer aux remises des prix, vos brevets sont obligatoires.

Quand ? Le 3 septembre 2025 à 13h
Où ? École d’Élevage et d’Équitation de Gesves
Adresse : 16, Rue du Haras – 5340 Gesves

Ne ratez pas cette ultime opportunité !

Plusieurs cavaliers LEWB sur les podiums des championnats de Belgique à Gesves !

Sacha Beghuin et La Fee Sauveniere Z (© Temps de Poses)
Sacha Beghuin et La Fee Sauveniere Z (© Temps de Poses)

Tout au long de la semaine passée, Gesves accueillait les traditionnels championnats de Belgique des jeunes chevaux de dressage et de saut d’obstacles. Une longue et riche semaine de compétition, à l’issue de laquelle plusieurs de nos cavaliers ont mené leurs jeunes montures jusqu’aux finales et aux podiums !

Comme les pros (épisode 6) : Prépa physique des athlètes – Travail du dos avec l’élastique

Combien de moniteurs répètent sans cesse : « Tiens-toi droit » lorsqu’on est en selle ! Ce travail du dos avec l’élastique va t’aider à te redresser, aussi bien à cheval qu’à pied ! Attention à bien attacher ton élastique pour ne pas le recevoir dans le nez !

Comme les pros (épisode 5) : Prépa physique des athlètes – Warm Up Hanches/Bassin

Quel cavalier ne s’est jamais plaint d’être un peu coincé dans le bas du dos ? Grâce à cet exercice de mobilisation des hanches et du bassin, ces douleurs sont de l’histoire ancienne ! Allez, on se couche sur son tapis et c’est parti ! N’oublie pas de respirer !

La LEWB te propose une dizaine de capsules dont l’échauffement et les étirements à faire à chaque séance. Retrouve-les sur la chaine YouTube de la LEWB (@lewb9303) et sur www.lewb.tv.

Kate Stalpaert, Charlotte Berghmans et Loris Berrittella sont les nouveaux champions LEWB de saut d’obstacles !

Le podium scolaires (© Christophe Bortels / Temps de Poses)
Le podium scolaires (© Christophe Bortels / Temps de Poses)

Après deux épreuves qualificatives jeudi et vendredi, les participants des championnats LEWB de jumping entraient une dernière fois en piste à Gesves ce samedi pour leurs finales. Celles-ci étaient réservées aux 16 meilleurs de chaque catégorie et se disputaient en deux manches, ce qui a ouvert la porte à de nombreux rebondissements et bouleversements dans la hiérarchie !

Comme les pros (épisode 4): Prépa physique des athlètes – Renforcement des fessiers

Alors ? En forme pour la séance de ce lundi ? Aujourd’hui avec l’élastique, on va rééquilibrer les fessiers en travaillant les adducteurs de manière symétrique. Il n’y a plus qu’à suivre Grégory en regardant la vidéo ICI !